Gestion de l’anxiété


Cet atelier de trois rencontres portant sur la gestion de l’anxiété vous permettra :

  • De mieux comprendre le ressenti de l’anxiété
  • De mieux gérer les situations d’anxiété
  • De mieux gérer l’anxiété et ses effets
  • De vivre avec un meilleur ressenti

En effet, durant ces trois rencontres, nous discuterons des différentes sources d’anxiété, mais surtout de comment celle-ci est réellement créée.

Vous aurez l’occasion de vivre la transe hypnotique et la programmation neurolinguistique permettant de programmer tout cela dans le cerveau.

Je vous donnerai des outils, physique et hypnotique pour mieux gérer ces situations et ces ressentis

Vous repartirez avec un enregistrement de séance que vous pourrez écouter le soir, à la maison, pour vous endormir. Cet enregistrement viendra amplifier les outils que nous aurons mis en place et vous permettra d’améliorer le sommeil par la même occasion.

Groupe : 4 à 10 personnes

Comprend :

  • 3 rencontres variant entre 1h30 et 2hre
  • un recadrement sur le fonctionnement et le ressenti de l’anxiété
  • Des outils pour mieux gérer l’anxiété
  • Un enregistrement pour amplifier le travail fait ensemble

Un seul prix : 100$ tx incluses

Vous êtes intéressé? Contactez-moi